体が冷えると、メンタルが落ちる？
冬の間は気分が落ちてイヤだ、という方はおられませんか？
冬季うつ（ウィンター・ブルー）あるいは季節性うつ病という症状も報告されており、
冬になると気分が落ち込む方は少なくないようです。
これは、冬になると気温ががくっと下がることも影響しています。
寒くなるだけで気分が下がるなんて…と思う方は、逆の状況を想像してみてください。
暖かいお風呂に入ったり、温かい飲み物を飲んだりすると、ゆったりとリラックスした気分になりませんか？
あたたかい＝リラックスであれば、寒い、冷たいはその逆です。
実際に寒いと体がちぢこまって緊張状態になり、筋肉に余計な力が入って疲れやすくなります。
疲れはメンタルの不調に繋がるため、落ち込んだり元気がなくなったりという症状が出てくるのです。
これからの季節は、急な寒さや冷房による冷えに注意が必要な時期です。
季節を問わず冷えを感じる方は、当サロンのよもぎ蒸しで体質改善を目指すのもおすすめですよ！
群馬・伊勢崎市の『黄土漢方蒸し＆ビソンテラピーサロンMBR群馬店』は
プライベート空間で極上のリラックスを味わえるサロンです。
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