生理痛の程度は人それぞれ
「生理痛」とは、女性の周期的な月経に関連して下腹部などに痛みを感じることをいい医学的には月経痛とも呼ばれています。
この生理痛は、人によって痛みの程度も生活への影響なども異なるもので、生理痛の症状や程度は皆が同じではなく、その人それぞれで違うものです。
生理痛なんてちょっとお腹が痛くだけで軽いものと思われる方もいらっしゃる方もいるかもしれませんが、とても辛い症状がみられる方もいるのです。生理痛は軽い方もいれば生活に支障をきたす程重い方もいるということを社会全体が理解することも大切なのではないでしょうか。
また、生理痛を感じている場合、大きな病気が隠れていることもあるため、定期検診を行うことと婦人科を受診することが大切です。
冷え性の方は生理痛を感じる方も多いといわれています。
冷えは女性の大敵とも言いますよね。体の日常的な冷えを改善するために体やお腹を温めるという方法もあるでしょう。
よもぎ蒸しは、ガウンやマントのようなものを首から下にかぶった状態で、下半身を中心に体によもぎなどの蒸気を浴びることをいいます。このとき顔はガウンやマントから出た状態で体を温めることができるので、サウナが苦手な方もリラックスしやすいといわれています。
群馬県伊勢崎市でよもぎ蒸しや温活にご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。